Хочется пить - пора пить! А на длинных дистанциях по километражу.Mikhail писал(а):А по каким критериям вы определяете когда уже пора пить изотоник?svk писал(а):Есть карточка от realstrong, что в МАЯКе - там неплохие изотоники и послетренировочные продают, кому надо - поделюсь.
(сам брал изотоник от power system, который на веломании похвалили - разница с простой водой огромная :3)
Поставил эксперимент: в субботу и воскресенье гонялся по пескам и корням с максимально возможной скоростью в течении нескольких часов(что на моих узких покрышках таки очень тяжело) + добавка на асфальте.
В субботу ездил на воде, выпил всё и был полумёртвый.
В воскресенье ездил на http://realstrong.ru/index.php?prodabout=534 разведённом в негазированной минералке, что по сути уже изтоник(хотя был в продаже и http://realstrong.ru/index.php?prodabout=526, но на веломании отзывы были на первый, так что взял его). Пил меньше, ездил дольше, приехал бодрый.
В жару теперь вообще только изотоники пить буду.